胃の家庭での手当て
●家庭での手当て
胃の病気では急を要するものと、そうでないものがあります。
腹痛に加えて、吐き気や下痢、発熱、便秘などの症状がある場合は、病院に行くことをオススメします。一方で、それほど強い痛みがなく、下痢や発熱もない場合は、一度家庭で以下のような手当てを試してみて下さい。
①食後に痛む場合は、お腹から腸の流れに沿って、手の平で優しくマッサージして下さい。
②吐き気や発熱がない時は、お腹を温めるのもオススメです。
③下痢がある時は、便に粘液や血液が混ざっていないか確認して下さい。脱水症状が起きないように水分の補給をして下さい。特に湯冷ましがオススメです。
④痛みが消えた後の食事では、刺激物や油っこいものは避けて下さい。少しずつ、消化に良いものを食べましょう。
⑤しっかり睡眠を取りましょう。
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