妊娠とは？妊娠～妊娠したとき

妊娠とは？

妊娠はとてもおめでたい事です。妊娠についての知識、注意点をしっかりチェックしましょう。

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●妊娠・出産を真剣に考える

妊娠に気づいたら、すぐに病院で診察を受けましょう

今までは、遅れたことのなかった生理が、予定日を２週間過ぎてもこなかったり、乳首の色が黒ずんできたり、おっぱいが張る、痛みを感じる。などの様々な兆候が、妊娠すると表れてきます。

妊娠していた場合、生理の予定日を１週間ほど過ぎると、胸がムカムカしたり胃の調子が悪くなる、空腹時に口の中がネバネバするなどの、つわりの症状が表れてきます。また、頻繁にトイレに行きたくなる事もあります。基礎体温の高温期が２週間以上続く場合も、ほぼ妊娠と思ってよいでしょう。

予定日を２週間以上過ぎていたり、これらのうち、一つでも思い当たるフシがあれば、すぐに産婦人科で医師の診察を受けるようにしてください。市販の妊娠検査薬を使って、自分で調べる事もできますが、確実な判定と、異常が無いかどうか調べるためにも、まずは病院へ行くのが一番です。

順調にいけば、赤ちゃんは約２８０日間を子宮>の中で育ち、出産を迎えます。この妊娠期間は、大きく分けて次の３つに分けられ、

●妊娠０～１５週（妊娠１～４ヶ月）を、妊娠初期

この時期には、ホルモンの分泌量の変化の影響で、体調に様々な変化が起こります。

●妊娠１６～２７週（妊娠５～７ヶ月）を、妊娠中期

ほとんどの場合、つわりも治まり、安定期に入りますが、この時期に胎児が子宮外に出てしまうと、生存は困難となり、高い確率で流産となってしまいます。

●妊娠２８～３９週（妊娠８～１０ヶ月）を、妊娠後期と呼びます。

子宮も大きくなり、胎児が成長して大きくなってきているため、見た目にもお腹が膨らんできます。母体への負担も、それに伴い増えていくので、貧血や妊娠中毒症が起こりやすいので、注意しましょう。

最終月経の初日から最初の４週間を、妊娠１ヶ月と呼び、数日の生理の遅れで受診した場合は、妊娠５～６週くらいになります。１ヶ月遅れなら既に妊娠３ヶ月、妊娠３７～４０週を臨月と呼び、４０週の０日目が予定日となります。

母体のホルモンバランスは妊娠・出産・産後を通じて、急激に変化するため、様々な体調の変化が表れます。また、不快な症状を経験する事も少なくないのですが、その原因は妊娠・出産によって起こる症状と、偶然起こった病気による物があります。

同じ症状であっても、少しでも気になる症状が表れたら、原因を解明させるためにも、すぐに産婦人科を受診するようにしてください。

妊娠期間中は、異常があっても、すぐに対応できるように、定期的に検診を受けるようにしてください。また、様々な不安や疑問も取り除くことができるので、何かわからないことがある場合は、すぐに医師に相談するようにしてください。

妊娠・出産だけでなく、子育てや産後のケアの情報を得られる他、同じ頃に出産する友人や、同じ悩みを持つ知人を作る事もできるので、母親学校には、積極的に参加すようにしましょう。

●十分な休息を取って、無理をしないこと

妊娠中は、どうしても疲れやすくなってしまうので、規則正しい生活をする事はもちろんですが、十分な睡眠や休息を心がけるようにしてください。医師から特に安静の指示が出ていないのであれば、仕事も家事もムリをしない程度に続ける事ができます。疲れない程度に軽く汗を流したり、体を動かす事もオススメです。

ただし、胎盤が完成して安定期に入る妊娠５ヶ月頃までは、ムリの無い範囲でのセックスなら大丈夫ですが、激しいスポーツや旅行は行わないようしてください。

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